21天重养自己
第1集
21天重养自己
南瓜影院 · 20260520第1期片源
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21天重养自己 · 20260520第1期
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
💬 用户评论
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小杰剧评 13小时前 ★★★★《21天重养自己》整体还算流畅，虽然有bug，但瑕不掩瑜。 -
小强看片 59分钟前 ★★★《21天重养自己》剧情挺紧凑的，至少没有拖泥带水，看得还算过瘾。 -
阿翔看片 5天前 ★★★★★☆☆不喜欢，太过商业化，完全没有灵魂，《21天重养自己》就是流水线作品。 -
南柯一梦 14小时前 ★★★★☆《21天重养自己》几处情感戏拍得还挺真挚，能打动人。 -
sleepy小强 2天前 ★★★★☆☆《21天重养自己》真的挺适合下班后来放松一下，剧情紧张但不压抑，看完感觉心情都被调动起来了。 -
剧粉小志 19分钟前 ★★★★太套路了，《21天重养自己》从头到尾都是老梗，没啥新意。 -
追剧阿军 15分钟前 ★★★★☆真是烂片，《21天重养自己》从头到尾都没亮点，后悔浪费时间。 -
小俊随笔 5分钟前 ★★★★★☆☆太喜欢《21天重养自己》了，虽然有缺点，但整体观影体验很棒。 -
影迷小晴 55分钟前 ★★★★★☆☆至少特效和画面没让我失望，《21天重养自己》适合大屏看。 -
轻语烟云 36分钟前 ★★★★★说实话，《21天重养自己》比我想象中精彩得多，导演在细节上的处理很到位，让整部影片的节奏自然流畅。 -
追剧小东 5小时前 ★★★演员在《21天重养自己》中的表现很真实，有一种自然的生活感，完全不像演出来的。 -
小林剧评 3分钟前 ★★★★★☆☆很少有国产片能让我二刷，但《21天重养自己》做到了，尤其是主演的演技和故事的逻辑性，真心值得推荐。 -
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影视随笔小芳 30分钟前 ★★★★★☆☆《21天重养自己》有点尴尬，想拍深度但最后成了四不像。 -
追剧小浩 7天前 ★★★☆☆《21天重养自己》比预告片好看，至少没有骗人，算合格商业片。
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追剧小雪 39分钟前 ★★★★这部片子节奏很舒服，《21天重养自己》完全不会让人觉得拖沓。 -
醒着醉. 44分钟前 ★★★★★☆其实《21天重养自己》的故事不复杂，但导演在叙事手法上很用心，给人一种层层展开的感觉。