21天重养自己
第4集
21天重养自己
南瓜影院 · 20260610第4期片源
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21天重养自己 · 20260610第4期
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
💬 用户评论
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跳跳猪(HoppingPig) 18小时前 ★★★★☆☆这次的《21天重养自己》选角非常成功，演员之间的化学反应很强烈，互动时完全带动了剧情的张力。 -
摇摆的小鹿 50分钟前 ★★★☆☆《21天重养自己》演员表演一般，有几个镜头挺尴尬的，但配乐很加分。 -
阿刚看剧 37分钟前 ★★★☆这部片子里，《21天重养自己》的反派角色塑造得很有深度，不再是脸谱化的人物。 -
瞌睡虫小猫 29分钟前 ★★★★☆☆《21天重养自己》里有些小幽默插曲挺自然的，不会突兀，反而让紧张的剧情多了几分轻松。 -
老刘影客 3分钟前 ★★★☆☆看了三遍《21天重养自己》，还是觉得前半段节奏太慢，后面才精彩。 -
小志看片 51分钟前 ★★★★☆☆《21天重养自己》是一部越品越有味道的影片，看完后还会反思很多问题。 -
小莹看片 25分钟前 ★★★★《21天重养自己》的开头稍微平淡了一点，但后面逐渐进入状态，越看越投入。 -
阿强剧迷 10分钟前 ★★★《21天重养自己》里几段感情线有点硬塞，完全没必要。 -
南黎 18分钟前 ★★★★《21天重养自己》整体节奏紧凑，故事虽然有些老套，但演员的表现力让我很惊喜，尤其是情感细节拿捏得特别到位。 -
泪泯烈酒 20小时前 ★★★★★☆☆《21天重养自己》演员表演一般，有几个镜头挺尴尬的，但配乐很加分。 -
剧评达人小文 50分钟前 ★★★☆☆说真的，《21天重养自己》营销太过了，片子本身没传说的那么神。
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小敏剧粉 30分钟前 ★★★★《21天重养自己》的叙事方式挺独特的，有点非线性的味道，但完全不会乱。
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影视达人小智 28分钟前 ★★★☆这部《21天重养自己》让我想起以前看的经典港片，剧情虽然现代化，但那种熟悉的江湖味道依然存在，很过瘾。 -
瞎忙活的鸭子 27分钟前 ★★★☆☆《21天重养自己》几处情感戏拍得还挺真挚，能打动人。 -
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在劫难逃 18分钟前 ★★★★★☆☆《21天重养自己》氛围营造到位，尤其是高潮部分，紧张感拉满。 -
小琴影迷 3分钟前 ★★★★☆《21天重养自己》的开头稍微平淡了一点，但后面逐渐进入状态，越看越投入。