21天重养自己
第1集
21天重养自己
南瓜影院 · 20260520第1期片源
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21天重养自己 · 20260520第1期
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
💬 用户评论
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情深人孤 23小时前 ★★★★说真的，《21天重养自己》营销太过了，片子本身没传说的那么神。 -
影视随记小志 1天前 ★★★★☆太喜欢《21天重养自己》了，虽然有缺点，但整体观影体验很棒。 -
小雅剧评 32分钟前 ★★★★★☆剧情很套路，感觉《21天重养自己》就是换了一批演员的老桥段。 -
小霞追剧 39分钟前 ★★★★☆《21天重养自己》比电视剧版好很多，节奏紧凑，也更有看点。 -
小红随笔 3小时前 ★★★★★☆很少有国产片能让我二刷，但《21天重养自己》做到了，尤其是主演的演技和故事的逻辑性，真心值得推荐。 -
影视圈小飞 40分钟前 ★★★☆☆《21天重养自己》后半段有点崩，感觉剧本写不下去了。 -
影视圈小峰 8小时前 ★★★★★片中几次情绪爆发的点处理得很自然，《21天重养自己》的感染力很强。 -
我吃番茄酱 51分钟前 ★★★★☆烂俗，但《21天重养自己》至少节奏快，不会让人犯困。 -
阿欣看片 51分钟前 ★★★★★不吹不黑，《21天重养自己》是近期少有的还算用心的电影。 -
伴我吟情 18分钟前 ★★★☆一开始没抱太大期待，结果发现《21天重养自己》的画面质感很高级，配乐也很有代入感，看得我完全沉浸其中。 -
蹦跶鹿(BouncyDeer) 41分钟前 ★★★★★☆☆《21天重养自己》开头一般，但后半段情绪拉满，看到结尾有点感动。 -
阿欣影迷 32分钟前 ★★★☆这部影片整体表现让我很惊喜，《21天重养自己》算是近几年不错的作品。 -
小琪影迷 9小时前 ★★★☆☆《21天重养自己》的节奏把握特别好，没有冗余感，很干净利落。 -
阿文爱剧 57分钟前 ★★★★★☆其实《21天重养自己》的故事不复杂，但导演在叙事手法上很用心，给人一种层层展开的感觉。 -
老影迷阿强 29分钟前 ★★★★★☆☆《21天重养自己》的特效比我想象得好，尤其是大场景画面，很震撼。 -
阿雷看片 53分钟前 ★★★★★《21天重养自己》这部片子真的不枉我等了这么久，剧情精彩，演员也给力。