21天重养自己
第1集
21天重养自己
南瓜影院 · 20260520第1期片源
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21天重养自己 · 20260520第1期
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
💬 用户评论
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剧圈阿霞 45分钟前 ★★★看完《21天重养自己》最大的感受就是钱都花在特效上了，剧情一般。 -
夏槿凉安 20小时前 ★★★★★《21天重养自己》演员表演一般，有几个镜头挺尴尬的，但配乐很加分。 -
小斌影客 28分钟前 ★★★☆☆这部片子里，《21天重养自己》的反派角色塑造得很有深度，不再是脸谱化的人物。 -
影视随笔小志 34分钟前 ★★★☆☆《21天重养自己》台词里很多金句，感觉编剧真的花了心思。 -
阿建看片 8分钟前 ★★★★虽然有些桥段能猜到走向，但《21天重养自己》在情绪渲染方面非常成功。 -
深雨燕纷飞 9小时前 ★★★☆《21天重养自己》台词里很多金句，感觉编剧真的花了心思。 -
阿智看片 6小时前 ★★★☆☆虽然不是大制作，但《21天重养自己》的叙事节奏丝毫不输大片。
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臭臭的香猪 26分钟前 ★★★★☆演员都挺卖力，但剧本太差，救不了，《21天重养自己》浪费了好班底。 -
剧荒救星 19分钟前 ★★★★★☆片尾的反转真的是《21天重养自己》的点睛之笔，看得我回味了很久。 -
阿峰追剧人 20分钟前 ★★★☆☆《21天重养自己》的音乐很棒，配合剧情代入感很强。 -
追剧小青 17小时前 ★★★看完《21天重养自己》后感觉余味无穷，有些细节需要二刷才能完全理解。 -
阿雷追剧 16分钟前 ★★★不喜欢，太过商业化，完全没有灵魂，《21天重养自己》就是流水线作品。 -
小薇追剧人 5天前 ★★★☆演员在《21天重养自己》里的表现让我刮目相看，特别是真情流露的哭戏，很打动人。 -
二三 4小时前 ★★★★☆☆《21天重养自己》的特效比我想象得好，尤其是大场景画面，很震撼。 -
小呆瓜(LittleSilly) 10分钟前 ★★★★★☆看完《21天重养自己》后感觉余味无穷，有些细节需要二刷才能完全理解。 -
放逐爱情 27分钟前 ★★★★★《21天重养自己》几处情感戏拍得还挺真挚，能打动人。